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技术被人听去进而使用或者改进。
反正他现在用出来的这些也是后世跟着国外教练学的,迟早会进入所有人的视野。
傅应飞改变跳跃习惯之后高度骤降,在练习了一段时间之后高度有所回升,但就算再怎么稳定的跳跃姿势,还是会对膝盖产生一定的影响。
许鹤掐着表停下来,“今天这个动作就到这里,你回家不允许偷练,开头一个月必须我看着才能练,受伤就麻烦了。
” 傅应飞:“嗯,接下来呢?” “歇会儿。
”许鹤盘腿坐在地上,低下头用衣领擦下巴上的汗。
傅应飞没有这种小习惯,伸手拿了带过来的吸水毛巾胡乱地蹭,像个洗完澡甩毛的大型犬。
歇了没几分钟,边上早就送走了客户看了半天的私教教练走过来。
许鹤警惕地直起背。
来了!所有健身房都逃不开的环节来了!他要卖课了! 私教教练在他面前蹲下,拿出自己写了半天的小本子,“你刚刚那套方法,对于提升腿部力量都有帮助是吗?有没有什么忌讳?存不存在腰腹伤病无法训练的可能?” 许鹤愣了,竟然不是来卖课的? 教练干脆在两人面前坐下来,“刚才认出你们的那个人是08年奥运会男子4x100米的蝶泳选手,他有腰伤,来我这儿做康复训练,这个健身广场是我开的。
” 哇,这个健身广场至少3层,而且还是开在寸土寸金的市中心,这个教练好有钱! 教练似乎看出了许鹤的心里话,笑着从裤兜里掏出自己的名片,“我姓柏。
” 许鹤低头一看,名片上写的名字是柏树,曾做过国家队运动康复师,大学在国外学了体育教育专业。
好家伙,蓝京市卧虎藏龙! 他所学的内容只针对健康的运动员,而且前世他不过是肩膀有伤,对腰和腿影响不大,所以也不清楚这套训练动作对有伤的人来说会产生什么后果。
许鹤把名片收到兜里,“跳跃需要用到核心力量,腰腹部不可避免的会绷紧,我用的这个跳跃方法也不是我独创的,是国外一个教练教的训练方式。
” 柏教练追问,“那位教练的名字是?” “额……”许鹤视线游移。
十年前他的教练在干什么?应该还是大学生吧? “是个意大利人,但是他的名字太长了,我不太记得。
”许鹤伸手抓了抓脑袋,“但我记得他读的学校,他在博洛尼亚大学读书,或许这个学校有跟这个领域相关
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