墨语书斋

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第190章(2/2)

不过还是需要注意胳膊的锻炼，建议暂时不进行负重和?高强度爆发训练，但不能够完全不锻炼,可以使?用弹力带或者器械强化?肌力和?灵活性。

” “因为左手长时间减少使?用，这只手的握力明?显弱于右手,长时间对右手其实也有?一定负担。

” 宋鹤眠听到医生说‘锻炼’二?字,表情如临大?敌，开始有?微妙的变化?。

“就是说，现在带着他健身锻炼是没有?问?题的对吧？”一旁的傅晏修问?。

宋鹤眠：“！！”他错愕看向傅晏修，伸手掐了下他的大?腿,表情上仿佛写着‘你说的是什么?鬼话’。

傅晏修笑?着,顺势握住这只手。

医生在键盘上敲写着,同时点?头：“对，从刚才的片子上看，已经完全愈合,恢复情况也很好,加上做完骨牵引到现在十二?月也四个多月，简单的力量训练完全没问?题的,暂时先不要做引体向上举重俯卧撑这些，轻量的哑铃,弹力带抗阻可以。

” “因为骨折部位的骨密度需要8个月左右才能接近正常水平。

” 傅晏修了然：“那他的体检报告有?没有?问?题？” 医生翻阅着电子版的体检报告：“基本都没有?很大?的问?题，就是体重偏低,像他一米七六的个子标准体重是在七十公斤，现在才六十公斤，可以多吃点?高蛋白的，或者是健身提高肌肉量。

” 傅晏修瞬间沉默，他有?些不明?白了：“医生,他吃得非常多。

” 怎么?从休息到现在反而比之?前瘦了？他每天都安排人空运最好的牛肉，海鲜，基本上每餐都有?非常丰富的蛋白质，甚至也跟酒店厨房学了不少的菜式，天天不重样的给宋鹤眠做吃的。

再?加上这家?伙很能吃，餐餐两?三碗米饭，菜全部森*晚*整*理光盘，所以他也挺有?成就感的。

但为什么?又瘦了？为什么?就养不胖？ 为什么?？？ “我猜。

”宋鹤眠拍拍傅晏修的大?腿，感慨道：“是因为我们每天晚上都有?加练，所以运动量比较大?，其实不用额外锻炼都行的。

” 傅晏修：“……” 是吗？都被他消耗完了？ 医生：“哦，晚上有?健身啊，如果是这样的话建议运动完可以加餐碳水，不过也问?题不大?，还年轻嘛，可能是因为消化?的问?题，保持这个体重，再?练一练。

” 又跟医生聊了会，两?人才拿着一本厚厚的体检报告书离开医院。

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